장길자 회장님과 함께하는 가족걷기대회는 사랑의걷기대회~♡ 봄이 성큼 다가왔어요. 겨우내 야외활동을 피했던 분들은 봄이되면 운동을 다시 시작하는 경우가 많죠~ 건강을 위해 유산소운동이 좋다고 하는데 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 당뇨병 등 성인병을 예방할 수 있고 비만 해소와 노화현상을 지연시킬 수 있다고 해요. 저도 요즘 러닝머신에.. 국제위러브유운동본부/사랑나눔 2017.03.08