365일 첫 끼니는 항상 선식이예요.
쉐이커가 필요없는 지퍼백 형태로 구매해봤어요.
150ml 표시선까지 우유를 붓고 흔들었는데
가루가 잘 안섞이네요ㅜㅜ
우유량을 줄이면 잘 섞인다는데
그냥 기존대로 쉐이커에 넣고 흔들어야겠어요.
이경제선식, 박경호선식 등 여러가지 먹어봤는데
이번에 주문한 블랙푸드 곡물한끼는
현미, 흑미, 검은콩 함량이 높아서 샀어요.
탈모에 도움될까 싶어서요 ^^;
아침 건너뛰거나 편식하는거 보다는
영양성분이 골고루 들어있는 선식으로
시간도 절약하고 건강도 챙기니 좋아요~
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