팥가루 샀어요~ 팥물 마시면 효능이 곧 나타나겠죠~ 어느새 제 모습을 돌아보니 건강을 위해 좋은걸 찾아먹는 중년이네요~ ㅎㅎ 며칠전에 보건소에서 대사증후군 검사하고 영양 상담을 받고 왔는데 영양상담사가 제게 달리 주의사항을 알려줄게 없대요. 우유, 견과류, 과일 등 자연식품을 매일 먹거든요. 요즘 우유에 마키베리 타서 먹고 .. 별빛i의 일상/폰카 직찍 2017.05.21