언니의 마음이 담긴 흑마늘 효능은~

흑마늘 좋은거 다들 아시죠~

매운 맛이 달콤함으로 변해 먹기도 쉬운 흑마늘.

효능을 알고 먹으면 더 좋겠죠.

피로회복에 탁월한 효과가 있는 블랙푸드인 흑마늘은

 암 · 노화 예방, 콜레스테롤 수치 개선, 소화기능 촉진, 

체중조절 등에 도움이 됩니다.

특히 흑마늘에는 안토시아닌이 들어있는데,

이 물질은 항산화 작용을 통해 고혈압과 당뇨 등

각종 질병을 예방합니다.

언니가 이번에 흑마늘을 선물해줘서 먹고 있는데요.

복용 후 아침이 개운해졌다고 하네요.

그래서 체력 소모가 많은 분, 만성피로에 시달리는 분에게

특히 필요한 건강식품이래요.

흑마늘은 1일 1∼2회, 1회 5~7알 정도가 적당한데

속이 쓰리다면 한 알부터 늘려가면 된대요.

좋은건 나눠먹으려는 언니의 마음까지 담겨져있어서

기운이 팍팍 솟아날 것 같아요~