[스크랩] 알찬 구성 국민건강체조, 겨울철 실내운동으로 좋아요 1999년 국민체육진흥공단이 개발한 국민건강체조는 전통노동요가락에서 따온 우리의 소리와 태권도, 탈춤의 주요동작을 결합시킨 체조로써 2010년 새천년건강체조에서 국민건강체조로 명칭이 변경되었습니다. 1977년에 보급된 국민체조에 비해 운동량이 월등해서 야외활동이 적은 겨울에 .. 이러쿵저러쿵/생활 뉴스 2016.12.08
건강한 생활습관 - 올바른 환기 방법 미세먼지로 외출을 자제하시나요? 그런데 집에 있어도 머리가 아프고 나른하지 않나요? 그건 집안 공기가 좋지 않기 때문입니다. 집안 공기도 관리하지 않으면 금새 오염되기 때문입니다. 거실의 카펫을 청소하기 위해 진공청소기를 돌리면 공기의 소용돌이가 생겨서 공기 중 먼지가 10.. 이러쿵저러쿵/생활 뉴스 2016.06.04