오늘 시장에서 딸기를 사왔어요.
고양이를 닮은 딸기는
먹기가 아까울 정도예요~ ㅎㅎ
딸기는 비타민C가 귤의 3배가량많아
천연비타민C의 보고로 손꼽히는 식품이예요.
그래서 딸기 6~7개를 먹으면
하루에 필요한 비타민 C의 양을 모두 섭취할 수 있대요.
그밖에도 면역력 증강, 노화방지, 시력회복, 치매 예방, 스트레스 감소 등
다양한 효능이 있으니 제철 과일 많이 먹어야겠어요.
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